前列腺篩查指南突出了患者的選擇

美國預防服務工作組最近更新了針對前列腺癌的前列腺特異性抗原(PSA)篩查指南。

 

該小組現在建議,對於55至69歲的男性,篩查應該是個人選擇,男性應該在做出決定之前與他的醫生討論利弊。該報告由美國醫學協會雜誌於 2018年5月8日在線發表,與2012年針對所有男性篩查建議的指南不同。

 

然而,新指南仍然不支持70歲及以上男性的篩查。一個原因是老年男性的前列腺癌可能會緩慢增長。此外,老年男性因前列腺癌死亡的可能性較小,與年輕男性相比,前列腺癌治療的副作用風險更大。

 

研究人員在更新新指南時回顧了最新的證據。他們發現篩查的潛在好處很小,但不應忽視。據研究人員稱,通過PSA篩查發現,每80名接受前列腺癌治療的男性中就有一人死亡。

 

該報告還引用了顯示PSA篩查可能產生有害影響的研究,例如可能導致不必要的活檢和治療副作用的假陽性結果。例如,接受前列腺癌手術的男性中約有20%患有長期尿失禁,接受手術或放射治療的男性通常會出現勃起功能障礙。

 

一些特定群體 - 如非裔美國人,統計上患有前列腺癌的風險較高,以及有此病史的男性 - 可能會從篩查中受益。但最重要的是篩查前列腺癌的選擇應該是個體的,男性應該在做出決定時權衡任何可能的利益,以防止篩查的潛在危害。

隨著年齡的增長,你可以做什麼

 

雖然你無法扭轉衰老的影響,但有一些方法可以提高你的日常記憶力,幫助你的大腦獲取和保留信息。以下是一些可能有用的策略。

 

組織起來。

如果您經常放錯物品,請將它們放在指定的空間內。例如,將所有日常隨身物品(如眼鏡,鑰匙和錢包)放在一個容器中,並將其放置在經常步行的地方。薩利納斯博士說:「在同一個地方重複找到這些物品,可以讓你的大腦更容易學習模式並創造一種習慣,成為第二天性。」

 

設置提醒。

寫下筆記並將它們留在您將看到的位置。例如,在浴室鏡子上張貼便條,提醒您去下午預約或吃藥。您也可以在手機上使用鬧鐘,或者讓朋友給您打電話。另一種選擇是給自己發送電子郵件提醒。

 

分解任務。

如果您無法記住完成任務所需的整個步驟序列,請將其分解為較小的部分並一次解決一個任務。

 

例如,記住電話號碼的前三個數字,接下來的三個,然後是最後四個。薩利納斯博士說:「大腦更容易注意快速,小塊的信息,而不是長時間笨拙的信息,特別是如果這些信息沒有邏輯順序。」

 

重複,重複,重複。重複會增加您記錄信息的可能性,並可在以後檢索。大聲重複聽到,讀或想的內容。當你第一次見到某人時,重複他們的名字兩次。例如,說「馬克......見到你很高興,馬克!」

 

當有人給你指示時,請一步一步地重複它們。在您進行重要的對話之後,例如與您的醫生進行重要的對話,在回家的路上一遍又一遍地大聲朗誦約會期間所說的內容。

 

創建一個關聯。對您想要記住的內容進行心理快照,並對它們進行組合,誇大或扭曲,以使它們脫穎而出。例如,如果您將車停在3B空間,請將三隻巨大的蜜蜂盤旋在您的車上。如果它是一個奇怪或情緒誘導的圖像,你更有可能記住它。

 

保持學習。

將自己置於必須不斷學習和回憶新信息的環境中。找一份兼職工作或志願者。在當地的大學上課,學習樂器,參加藝術課,下棋或者過橋,或者加入讀書俱樂部。挑戰自己是關鍵。

 

想像一下。

在你的腦海中發揮動作可能會幫助你記住這樣做。例如,當您需要在回家的路上撿到牛奶時,請在生動的細節中重新創建活動。想像一下,你自己走進商店,去乳製品部門,選擇一個特定的品牌,然後付錢,並在心理上重複一遍又一遍。

 

起初可能會感到尷尬,但該技術已被證明有助於增強前瞻記憶 - 記住執行計劃行動的能力 - 即使在患有輕度認知障礙的人中也是如此,根據2018年7月神經心理學的一項研究。

 

保持聯繫。

研究發現,定期的社交互動可以提供精神刺激。交談,收聽和回憶信息都有助於提高記憶力。一些研究表明,只需10分鐘的談話就可以有效。薩利納斯博士說:「總體而言,社交能力更強的人更有可能擁有更健康的大腦功能,並且更容易患中風相關的腦部疾病,如中風或痴呆症。」

 

既然無法避免喝酒,那就把喝酒的傷害降到最低

在當今社會的日常生活中,各種社交場合都離不開飲酒,而過量飲酒必然會對身體造成傷害,如果不可避免,需要飲酒,那麼你需要了解這些訣竅,你可以把飲酒的危害降到最低,讓我們一起來看看。

  選擇低度酒

 

  在同等量下,高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒。

 

  喝酒前墊個底

 

  喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底,但千萬不要吃臘肉、鹹魚等。

 

  溫著喝傷害更小

 

  在燙熱過程中,甲醇、醛、醚類等有機化合物,會隨著溫度升高而揮發掉,同時乙醇也會揮發一些,使酒的濃度稍有降低,減輕傷害。

 

  飲用過程多喝水

 

  喝酒前,很多人會吃解酒藥,對此專家表示,解酒藥只能緩解酒後不適,並不能減少對肝臟的損傷。在喝酒間隙,不妨多喝白開水,加速酒精從尿液中排出,減少肝臟負擔。

 

  小口喝不易醉

 

  喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不僅易醉,而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。

 

  餐後水果選西瓜

 

  在餐後上果盤時,也許你已吃不下其他東西了,但西瓜要盡量多吃,幫助酒精排出。

 

  醉酒喝杯蜂蜜水

 

  倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃點新鮮葡萄。

 

  提前想好「拒酒詞」

 

  別人盛情相邀,生硬拒絕確實很傷感情。不如動動腦筋,智慧應對別人的勸酒,比如可以嘗試告訴對方:「只要感情到了位,不喝也會很陶醉」等等。

 

經過以上內容的詳細介紹,我相信我們對這些小貼士有一定的了解,日常的社交活動是不可避免的,喝酒自然是逃不掉的,通過這些小貼士,可以非常有效地把喝酒的危害降到最低,希望這些能對你有所幫助。

 

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如果這些症狀發生在你身上,那你就要擔心自己是否有癌症

 

 

 

在日常生活中,男性朋友總是很粗心,對於自己的身體也不是太在意,但是如果男性發現自己患有這些癥狀一定要非常小心,很有可能患上癌症,那麼癥狀是什麼呢?讓我們來看看。

 

  乳房腫塊。很少有男人會注意自己的乳房,但它確實需要留心。如果你發現胸部出現腫塊、皮膚凹陷或起皺、乳頭內陷、乳頭或胸部皮膚髮紅或角質化、乳頭分泌膿液等,一定要及時就醫。

 

  疼痛。隨著年齡增加,男人會經常抱怨疼痛。大多數疼痛與癌症無關,有些則是癌症的前兆。

 

  睾丸變化。睾丸癌多發病在20~39歲之間。建議男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大還是縮小都值得注意,如果出現腫脹、結塊或感覺沉重都應及早就醫。

 

  淋巴結變化。如果發現腋下或頸部的淋巴結增大或出現腫塊,一定要去醫院。

 

  發燒。原因不明的發燒也許暗示著癌症,但也可能是其他小病所致。大多數癌症都會在某個階段出現發燒,通常是在癌細胞從原位轉移到身體其他部位時。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也會導致發燒。

 

  體重驟減。在沒有節食或加大運動量的前提下,如果你的體重在3~6個月內減輕超過10%,就應該去看醫生。

 

  腹痛和抑鬱。如果發生腹痛同時伴隨抑鬱就要去檢查,它很可能是胰腺癌的癥狀。這種病的其他癥狀包括黃疸、大便顏色發灰、小便發暗,有時還伴隨全身發癢。

 

  疲勞。疲勞是癌症的另一項模糊指標,常出現在白血病、直腸癌或胃癌初期。如果感覺極度疲勞,休息後不見好轉,應儘快去看醫生。

 

  持續咳嗽。如果咳嗽的時間超過三四個星期,或者咳嗽的模式發生了變化,應該去看看醫生。它有可能是癌症的預兆,也可能是慢性支氣管炎或胃酸倒流等。

 

  吞咽困難。這通常是胃腸道癌如食管癌的伴隨癥狀。

 

  皮膚變化。許多人都知道痣的變化可能是皮膚癌的徵兆,但色素沉著的變化、突然皮下出血或大面積角質化等也須注意。

 

  異常出血。如果大小便、痰中帶血,絕對不能掉以輕心。大便中帶血不一定是痔瘡,可能是直腸癌所致。

 

  口腔變化。如果你抽煙或嚼煙葉,要對口腔或舌頭上出現的白色小點尤其注意。它有可能是黏膜白斑病,發展成口腔癌的幾率很高。

 

  排尿問題。上了年紀的男人泌尿系統容易出問題,尿急、尿頻、尿不盡、大笑或咳嗽時失禁等都可能由前列腺增生導致,它也有癌變的風險。

 

  消化不良。許多上了年紀的人發生嚴重消化不良時,常誤以為自己得了心臟病。持續的消化不良可能是食道、咽喉或胃部腫瘤的表現。

 

經過以上內容的詳細介紹後,我相信你有一定的了解這些癥狀,如果男性朋友發現自己患有這些癥狀,首先必須及時到醫院詳細檢查,其次是相應的治療,以防止癌症的誕生,讓你有一個健康的身體。

 

男性陰莖周圍為何會長滿紅疙瘩?

 

在日常生活中,經常會發現有幾個紅疙瘩的心在皮膚上的人來說,可能是皮膚過敏和感染的地方帶來一些細菌,但紅疙瘩的心長在陰莖即需要引起重視,那麼,為什麼總統紅疙瘩的心在男性陰莖嗎?讓我們找出答案。

一、陰莖長小紅疙瘩怎麼回事?

 

1、不潔性生活:很多的男性朋友如果不注重性生活的安全性,常常進行不潔性生活,可能會導致男性出現包皮龜頭炎,誘發陰莖上長小紅疙瘩。

 

2、不注意個人的衛生:男性的私處由於地處隱蔽,如果男性朋友不重視清潔,尤其是存在包皮過長情況的男朋友,很可能會受到細菌感染,誘發炎症,給男性患者帶來嚴重的影響。

 

3、相關疾病的影響:男性陰莖上長小紅疙瘩也可能是由於男性患有了前列腺炎、尿道炎等疾病後,病菌感染治病而引起的。

 

二、可能是濕疹。

 

要根治濕疹,最重要的是病者必須和醫師配合,從日常飲食入手,應戒吃能加劇疾病及引致敏感的刺激性食品,如酒、辛辣煎炸的食物、蝦、蟹、牛肉等。有些蛋白質豐富的食物令人體難以分解,如牛奶、豆類等,應少吃為佳。

 

意見建議:病者亦應避免各種刺激皮膚的因素,例如搔抓、用鹼性強的肥皂或過熱的水洗浴、不要讓陽光直曬著患濕疹的地方等。有濕疹一定要及早治療,濕疹能擴散,也比較頑固,防止其反覆,癥狀加重,治療困難。

 

三、可能夫妻雙方都出現了念珠菌的感染,這種菌在陰暗潮濕的環境中容易成長的。

 

意見建議:建議夫妻雙方均用黴菌靈洗液清洗,口服制黴菌素,必要時到醫院婦科,讓妻子化驗一下陰道分泌物,結合陰道栓劑治療,治療期間避免性生活,連續治療3月,最好檢查無此菌感染了再停止治療,防止複發。

 

四、可由性生活及包皮過長導致。

 

感染了葡萄球菌,鏈球菌,大腸桿菌,白色念珠菌、滴蟲、衣原體、支原體、真菌、淋病雙球菌或其他細菌都可引起;或是由於包皮過長,清潔不夠,包皮和龜頭之間的不潔之物,建議到正規醫院檢查明確在進行治療。

 

五、可能是患上了男性的陰囊濕疹,也有可能是銳濕疣導致的。

 

如果發生了陰囊上有白色小疙瘩的狀況,病人比較好是到做一個診斷,陰囊上有白色小疙瘩可重可輕,需要給予足夠的重視。建議最好是及早到醫院針對做一下相關的檢查,根據檢查結果在考慮治療。

 

 

 

詳細通過以上內容,相信大家對男性陰莖的原因在長紅疙瘩也有一定的了解,和知道陰莖後紅疙瘩的原因,但也要注意性生活環境清潔,並作出相應的私處清潔,採取一些安全措施,以避免不必要的損失。

 

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男人腰疼小腹墜脹是由何而來?

 

 

經常會有男性朋友發現他有腰痛,腹部落艙底水的現象,和男性有這種現象發生,在大多數的老人,那人出現腰痛,腸胃氣脹是什麼原因的腹部畢竟帶來嗎?下面由小編帶領大家詳細了解一下。

 

  其實出現小腹墜脹腰疼是很常見的癥狀,如果你出現這種癥狀很長的時間了,那麼就有可能是前列腺炎疾病,前列腺炎疾病是比較常見的一種男科疾病,除了有這種癥狀之外,還存在下面的這些癥狀表現:

 

  1、會出現後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重等局部的癥狀。

 

  2、慢性前列腺炎可引起性慾減退和射精痛,射精過早症,並影響精液質量,在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白,合并精囊炎時可出現血精。

 

  3、存在一些排尿的不舒適,可出現膀胱刺激症,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現排尿困難的感覺。

 

  4、其它癥狀:慢性前列腺炎可合并神經衰弱症,表現出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎症甚至可引起身體的變態反應,出現結膜炎、關節炎等病變。

 

  5、放射性的疼痛,慢性前列腺炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睾丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是,慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部,與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆,但後者多在系皮帶處附近,較前列腺炎引起的腰痛位置偏高,可以鑒別。

 

在詳細介紹上述內容後,我相信我們對男性腰痛和腹部隆起的原因有一定的了解,男性朋友應及時就醫,並在醫生的幫助下,採取相應的治療措施,以免對身體造成不必要的傷害。

 

男性排尿有血跡 這是由何而來

在日常生活中,一些男性朋友經常在排尿時發現血跡。當發現尿中有血的現象時,必須及時尋求治療,尤其是尿中的快速出血。這是非常嚴重的。男性排尿中出現血跡的原因是什麼?讓我們來了解一下。

 

  1.尿血是很嚴重的不適癥狀,要找到原因,這對男性健康影響很大的,所以當男性出現尿血時,一定要引起重視,及時防治。尿血現象是會給男性帶來很嚴重的心理負擔的,尤其是在沒有確診的情況下,更是會憂思過重,長期下去的話,就會導致一些精神性疾病

 

  2.男性尿血可有不少的疾病導致,如對於老年男性出現尿血,很多是由於前列腺增生引起的,不只會有尿血現象,同時還會伴有尿痛,另外還有一些泌尿系統感染也是可導致男性出現尿血現象的,如前列腺、精囊腺等受到炎症的影響時,就可導致血管出血後隨尿液一起排出,還有膀胱炎,也會出現尿血。而具體想了解是什麼原因引起的,可根據血尿的來源不同,將尿血分為初血尿、終末血尿、全程血尿。可用尿三杯試驗區分出來,以了解尿血尿痛產生的原因。

 

  3.泌尿感染

 

  腎性血尿是指血尿來源於腎小球,臨床上表現為單純性血尿,或血尿伴蛋白尿,多見於泌尿感染患者。如果治療不徹底,反覆發作或失治誤治,病情不能得到切實有效的控制,最終導致尿毒症。細血管壁通透性增加而出現血尿;泌尿系統鄰近的器官病變累及尿路時,亦可導致血尿。

 

  4.膀胱炎

 

  膀胱炎絕大多數發生在膀胱黏膜上皮,生長較快,表面容易出現破潰、出血,因此膀胱炎最常見的癥狀是沒有任何感覺的、肉眼可以看到的血尿,這是膀胱癌獨特的排尿異常信號。

 

 在詳細介紹上述內容後,我相信您對男性尿液和血液現象的原因有一定的了解。男性朋友應根據自己的情況判斷原因,並採取相應的應急措施,儘快到醫院尋求診斷和治療,以免對身體造成不必要的傷害。

 

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